Sesini bul, kendine dön.
Solfej frekansları, nefes çalışması ve Sonat Mundi müziği. Birkaç dakika ve bir kulaklık yeter.
Sabah, gün içi, akşam
Günü üç kısa durakla taşı: niyetle başla, ortasında bir an sessiz kal, akşam günü nazikçe gözden geçir.
Kendini bilme yolu
Önce bedenini fark et, sonra zihnini, sonra ötesini. Beş basamak; istediğin yerden başla.
Ne arıyorsun?
Solfej frekansları geleneksel ve deneyimsel pratiklerdir; tıbbi bir tedavinin yerine geçmez.
Yolculuğuna BaşlaNefes de bir dalga.
Dalgayı izle, ritmine uy. 4-7-8’den Hû nefesine on dokuz desen; istersen kendi ritmin. Deseni seç, Başlat’a bas.
- 20 desen + kendi desenin
- 9 görsel, 10 tema
- 432 / 528 Hz ve doğa sesleri
- 18 dilde sesli rehber
Birkaç gün, tek bir yol.
Her gün bir çakra, bir frekans
7 çakra × 7 hafta
YakındaHer gün farklı bir kültürün pratiği
Buradaki her ses bir yerden geliyor.
Sufi ney, shakuhachi, gamelan ve 432 Hz kayıtları. SendenSana’daki müziğin büyük kısmı Sonat Mundi kanalından geliyor.
Burası nedir?
SendenSana; solfej frekansları, nefes çalışması, meditasyon, ayna pratiği, odak ve uyku seanslarının bir arada durduğu ücretsiz bir içsel pratik alanı. Hesap açmadan, 18 dilde çalışır.
- Tıbbi tedavi ya da terapi değildir; teşhis koymaz, ilaç veya uzman desteğinin yerine geçmez.
- Abonelik değildir; ödeme yok, hesap açmak gerekmez.
- Sosyal ağ değildir; takipçi, beğeni ya da paylaşma baskısı yok.
SendenSana, kolektif bir niyetin ve paylaşma arzusunun dijital yansımasıdır. “Sahiplenmek” yerine “hizmet etmeyi”, “ben” yerine “biz” demeyi ilke edinir. Buradaki tüm içerikler gönüllülük esasıyla bir araya gelmiştir.
Teknik altyapı Seyfettin Kocaman tarafından kurulmuş ve sürdürülmektedir.
Müzik Sonat Mundi · doğa ve meditasyon sesleri Suno AI · bitiş sesi Pixabay · görseller Pexels, Unsplash, NASA · ayna ve konsantrasyon pratiklerinde esin kaynağı Ergün Arıkdal Ruhsal Araştırmalar Enstitüsü.
Hakkımızda Referanslaryolveayna.com · Bilgi sendensana.com · Pratik Sonat Mundi · Deneyim
Hazır olduğunda buradayız.
Kayıt yok, ödeme yok. Yalnızca sen, birkaç dakikan ve bir kulaklık.
Ücretsiz. Kayıtsız. 18 dilde.